פילאטיס

שיטת פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, שליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל, ריכוז ונשימה , שיפור התפקוד היומיומי של הגוף.


שיעורים קבוצתיים :
בימי שישי בבוקר
8:00-9:00

 

לפרטים והרשמה סיוון  052-8815612