פילאטיס

שיטת פילאטיס היא שיטת התעמלות שפועלת לחיזוק היציבה, שליטה על השרירים, להגמשה ותנועתיות תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, קואורדינציה, שווי משקל, ריכוז ונשימה , שיפור התפקוד היומיומי של הגוף.
וובה זק – מדריך פילאטיס מוסמך, רקדן לשעבר בלהקת ורטיגו, מנהל סדנה להכשרת רקדנים.

שיעורים קבוצתיים :
בימי שישי בבוקר
8:00-9:00
בימי ראשון בערב
20:30-21:30

 

לפרטים והרשמה Vova 054-7467273