"עימי" שיעור תנועה מודעת – עם רנה ורטהיים
עימי" היא שיטה שנולדה מתוך מחקר תנועתי ארוך שנים על הקשר בין תנועה לדפוסים נפשיים. השיעורים ב"עימי" נועדו לשכלל יכולות פיזיות לצד שחרור תבניות והרגלים המוטבעים בגוף ובנפש.
מתאים לכל איש או אישה שסקרנים לגלות את עצמם מחדש דרך תנועה והנאה.
רנה ורטהיים רקדנית, שותפה יוצרת בלהקת המחול ורטיגו.
ימי שלישי בשעה 8:30-10:00 | ימי רביעי אחת לחודש ב-19:30 עימי ערב
לפרטים נוספים והרשמה: 054-4525232
טאי צ'י – צ'י קונג – עם נמרוד קורן
פתיחת הזרימה של אנרגיית הצ'י לריפוי ותחזוקת הגוף והנפש, דרך תנועות וסדרות שונות.
טאי צ'י היא אמנות לחימה עדינה, באמצעותה אנו לומדים לתעל חוזק דרך רוגע פנימי ומודעות לגוף שלנו ולמרחב סביבנו.
נמרוד קורן מתרגל טאי 'צי מאז 2003.
ימי שלישי 8:00-9:00 | ימי שישי 8:00-9:30
לפרטים נוספים והרשמה: 054-4525156
לרקוד בכפר – עם ענבל אלוני
נתאמן בהקשבה ובפיתוח המודעות לגוף ולבחירות שלנו.
נתנסה בשיטות תנועה שונות – רליס, אילתור, קונטקט אימפרוביזציה שיעודדו תנועה יעילה, קלות קרקוע ונוחות בגוף.
ענבל אלוני- רקדנית יוצרת ומנחה לאימפרוביזציה ושיטת רליס. רקדה בלהקת ורטיגו, יסמין גודר, ענבל פינטו ועוד.
ימי שישי 9:00-10:30
לפרטים נוספים והרשמה: 052-5938628
שיעורי ויג'ננה יוגה עם אפרת איזנברג
תירגול שמטפח הקשבה פנימית .נשימה מיטיבה ותנועה חכמה.
אפרת איזנברג – מורה בכירה לויג'ננה יוגה, 25 שנות ניסיון בהוראה. מלמדת מורים וקורסי מורים.
ימי רביעי 18:00-19:30 | ימי שישי 7:30-9:00
לפרטים נוספים והרשמה: 052-347-7805